Календарь развития
Каждый день показывает 2-4 коротких занятия и подсказку, когда лучше остановиться.
0-12 месяцев · спокойно · по возрасту
Сегодня с малышом: короткие занятия по возрасту
Введите дату рождения и сразу увидите, что можно мягко предложить ребёнку сегодня: игру, подсказку для мамы, время и правила безопасности.
Мягкие занятия по возрастуОтмечать выполненноеСохранить любимые занятия
Информационный сервис. Не заменяет консультацию педиатра.
Безопасно и спокойно
Без диагностики, давления и обещаний. Если ребёнку некомфортно - делаем паузу.
Подсказки для мамы
Большинство игр не требуют покупок: голос, взгляд, прикосновение и безопасный пол уже подходят.
Сегодня с малышом
Пример: после ввода даты рождения здесь появятся занятия именно на текущий возраст.
связь
Лицо рядом
0-30 днейсвязь2 минтолько под присмотромофициальная рекомендация
Поддержать зрительное внимание и спокойный контакт.
Поднесите лицо на комфортное расстояние и мягко говорите, ожидая реакции.
слух
Голос мамы
0-45 днейслух2 минтолько под присмотромофициальная рекомендация
Создать предсказуемый звуковой ритуал.
Проговорите одну и ту же короткую фразу спокойным голосом.
тактильный контакт
Близкий контакт кожа к коже
0-60 днейтактильный контакт5 минтолько под присмотромофициальная рекомендация
Поддержать спокойный телесный контакт.
Короткий близкий контакт в безопасной позе, когда взрослый бодрствует.
Как это работает
- 1. Введите дату рождения.
- 2. Откройте занятия на сегодня.
- 3. Отмечайте выполненное и сохраняйте любимое.
- 4. Возвращайтесь, когда удобно: календарь подстроится по возрасту.
Сон и бодрствование
1-2 месяца
Ориентир сна
обычно всё ещё много сна в течение суток, но ритм может меняться каждый день
Окно бодрствования
примерно 45-75 минут спокойного бодрствования
Дневной сон
несколько дневных снов, часто разной длины
После кормления лучше выбирать тихий голос, взгляд и контакт, а активную игру оставить на более бодрое время.
Это не строгая норма. Если сон, кормление или поведение тревожат, обсудите это с педиатром. Это не строгая норма.
Безопасность
Все занятия рассчитаны на бодрствование и присмотр взрослого. Tummy time не относится ко сну.
Если малыш плачет, устал, отворачивается или выглядит необычно вялым, занятие лучше отложить.
Рекомендации связаны с проверяемыми источниками. Подробнее - в разделе «Источники».
Материалы сайта носят информационный характер и не заменяют консультацию педиатра, невролога, физиотерапевта или другого специалиста. Если у ребёнка есть медицинские ограничения, недоношенность, заболевание, травма или рекомендации врача, ориентируйтесь на врача.